q 10 = 100 

q 10 = 100

מאת : יוסי משען מאמן כושר גופני אישי מטפל תזונה מוסמך בוגר וינגייט
www.freewebs.com/yossi_nishan
הוויטמינים והמינרלים הם מרכיבים חיוניים לתפקוד תקין של הגוף

הגוף זקוק להם ולאנטיאוקסידנטים (נוגדי חמצון), בנוסף למים ולאבות המזון, כדי להתקיים,

ועל אחת כמה וכמה בזמן פעילות גופנית כללית או בניית מסת שריר

הגוף זקוק לתוספים כדי לשפר תהליכים פיזיולוגיים חשובים כגון הפקת אנרגיה, מטבוליזם תקין, ייצור הורמונים וכדוריות דם אדומות ואנזימים,
החשוב מכולם ללא ספק הוא q 10

שהנו נוגד חמצון המורכב מרכיבים טבעיים בלבד כמו סיליקאט דאוקסייד, תאית, דיקלציום, מגנזיום ג"לטין,

מחקרים רבים מוכיחים שנוגד החמצון הזה חשוב לעוסקים בספורט ולכלל האוכלוסייה, כי הוא נלחם ברדיקלים חופשיים אשר פוגעים בתאי הגוף לאחר אימון

מאיץ התחדשות תאים ורקמות, מפחית כאבי שרירים, מחזק את מערכת החיסון

, מונע דלקות בחניכיים, מאט תהליכי הזדקנות, משפר את זרימת הדם ומחזק את שריר הלב